1g oro = 5g mono? nie ma takiej opcji w zasadzie monohydrat kreatyny to jedyna forma kretki ktora ma tak szeroko udokumentowane dzialanie. Dodatkowo badania wskazują iż cieszy się ok 94% biodostepnoscią, wysoką stabilnoscią w srod kwasnyym, i szybciej wysyca tkanki niz inne formy kreatyny. W zasadzie moją ulubioną opcją kreatynową jest mono + [...]
półeczka super...:D widzę kolejna osoba która ma problem dywcia nie ma dostępu do siłowni, a ty chory, a ja mam żebro pęknięte:P jak nie urok to sraczka:PP ja zawsze biorąc krete zabezpieczam sie bo odpornośc spada.. a do tego taki okres
Na obrone kolegi powiem, ze w lekkoatletyce jest ogromna konkurencja i zostanie mistrzem Polski, chocby juniorow, to duza sprawa. Tzn. jest trudniej niz w przypadku np.jednej z kolezanek od sztuk walki, ktora ma doslownie 2-3 rywalki w kraju. Realnie rzecz biorac nawet pierwsza 5-tka to juz ladnie. Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-12-13 15:39:17
Umnie , w klasie jest taka dziewcyzna która ma takiego chłopaka , który jak sie dowiedział że rozmawia z chłopakami na gg usunął jej nr GG . Musiała założyć nowy . Tak smao jak wysłąłem zaproszenie na nk , to nie przyjechał to napisałem że chyba coś z tobą nie tak jak nawet kolegi z klasy nie przyjmiesz do znajomych . a ona ze ona nie bedzi [...]
Ale chodzi o sedno sprawy - ze osoba ktora ma bogatych rodzicow ktorzy jej wszystko daja na 90% nie poradzi sobie w doroslym swiecie, nie bedzie umiala myslec jak zdobyc wlasna kase, jak zarobic legalnie lub w miare legalnie, nie bedzie zdolna do tego. Oczywiscie ze jako rodzic starasz sie zapewnic dzieciakowi dobrobyt, ale nastaje pewien czas, w [...]
[...] fly/rear deltoid i chin dip, z ktorymi jakoś niekomfortowo się czuję i rzadko ich używam. Ta siłownia nie ma suwnicy ani drążka na lince, jest druga (w tym samym klubie), która ma, ma też wolne ciężary. Może się tam przeniosę za jakiś czas. Na razie robię to 3-4 razy w tygodniu (jak często zwiększać ciężary?), w pozostałe dni staram sie [...]
No dobra, to co powiecie na to? Wykonujemy ćwiczenia w rytm piosenki Bring Sally Up, która ma być na filmie (filmy bez piosenki nie będa brane pod uwagę ;-) ) https://youtu.be/3x2sWPesS34 Konkurs będzie się składał z 4 ćwiczeń, tak żeby przećwiczyć całe ciało i żeby każdy mógł się wykazać w tym, co mu najlepiej idzie ;-) Wykonana ilość powtórzeń [...]
[...] tak jakbyś chciał dać mi do zrozumienia, że nieważne jakiego sposobu użyję by przekazać komunikat, zawsze będzie on niewłasciwy. dla mnie to jest coś w rodzaju kakofoni która ma zagłuszyć sygnał. Uważam, że myślenie logiczne, to takie które stawia problem, przyjmuję metodę działania zmierzającą do uzyskania odpowiedzi i następnie przechodzi [...]
[...] będziesz reagował na węgle. Im niższy %bf tym organizm lepiej je metabolizmie.nie napisalbys tego pol roku temu po czicie na mieście Tak to działa.ale działa do czasu! Osoba która ma skłonności do łapania Fatu tych skłonności nie straci. Przesądzając przez długi okres czasu.wracamy do punktu wyjścia. Dlatego lepiej dodawać/eksperymentować ale [...]
[...] ludzi na temat diet tłuszczowych, typu: "super dieta, w ogóle nie mam na niej apetytu" - pomyślałam sobie właśnie, że to jest chore; na kilometr czuć desperacją osoby, która ma problemy z jedzeniem i sobie z tym kompletnie nie radzi, do tego stopnia, że woli zapchać się tym tłuszczem, niż zjeść coś z przyjemnością, której się boi, jako [...]
[...] nie zgadzać się w każdym szczególe, ale jest tam mowa o związkach pomiędzy jedzeniem, a emocjami, myślami, przekonaniami na swój temat... Nasze myśli, emocje są energią, która ma wpływ na funkcjonowanie ciała na każdym poziomie - hormonalnym, komórkowym. To, co myślimy na temat swój i jedzenia, urzeczywistnia się w świecie fizycznym. Pierwszy [...]
Wojtek pytanie może delikatnie głupie - omlet podpieczony ładujesz do nagrzanego piekarnika tak? Z patelnią? Nic nie grozi patelni która ma na rączne powłokę coś jak plastiko-gume?? :P
[...] w takim razie skończyć z tą szopką: kontrolami, hipokryzją, ustawkami. Jasne reguły, identyczne dla każdego. I bez ściemy. Z szacunku dla kibiców. Wczoraj jakaś Azjatka, chyba ledwo 10kg cięższa od mojej dziewczyny która ma super figurę imo, wyj**ała w dwuboju jakoś 115 i 145kg... Zmieniony przez - chudywysokigrubas w dniu 2016-08-10 23:46:56
[...] ze dawny mistrz znakomicie się zakonserwowal a sparingpartnerzy i sztab trenerskiej przekonywali o dawnej ikrze i mierzenia w czołówkę, wybiera no nameową organizację która ma być starym Pride które powstalo z popiołu. Problem w tym, że główny bohater nie zawalczyć z czołówką bo poza UFC takowej nie ma, a dawny Pride nie wróci bo nie ma [...]
czy branie przez cały rok masówki która ma w swoim składzie krete jest szkodliwe ? 4 porcje dziennie gdybym załóżmy pił? czy bezpieczna jest opcja brania jeszcze dp tego zestawu monohydratu dodatkowo cyklicznie 4 razy w roku z i przerwami plus dopijanie 4 x dziennie magnuma 8000 w ciągu dnia lub jakimś czasie po trenignu jeśłi już [...]
[...] Hi-Tec Spełniam wszystkie kryteria sponsora - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja Od 9 miesięcy prowadzę mocną redukcję, która ma doprowadzić mnie do stanu normalności, po latach zapuszczania się. Moja waga kiedyś dochodziła do 120kg, obecnie wynosi 91kg i cały czas spada w dół. Cały czas [...]
[...] MC 180kg x 5 powtórzeń, przysiad 155kg x 5 powtórzeń (obecnie wyniki poprzez redukcję dużo słabsze) Od września 2012 (czyli od 9 miesięcy) prowadzę mocną redukcję, która ma doprowadzić mnie do stanu normalności, po latach zapuszczania się. Moja waga kiedyś dochodziła do 120kg, obecnie wynosi ~89kg. Całą moją drogę redukcji opisuję [...]
jesli osoba ktora ma naprawde dluga kariere z saa napisalaby ze jej zycie jest zupelnie inne iz wypowiedz autora to rozumiem.widocznie ktos traktuje to (cykl) jako rzadka rzecz zwiazana ze zwiekszaniem masy itd i postarfi to w pelni kontrolowac. po jakims czasie ta pewnosc siebie,pompa,samopoczucie itd uzalezniaja niestety. kiedys robilem max 2 [...]
No właśnie jadę zobaczyć na własne oczy - według pani hodowczyni i znajomej która ma - są przekochane u siebie w domu. Koszykarz sobie wymyślił i mnie meczy....